डायबिटीज को अक्सर केवल “शुगर की बीमारी” समझ लिया जाता है। कई लोग सोचते हैं कि जब तक शुगर दवा से नियंत्रित है, तब तक सब सुरक्षित है। लेकिन सच्चाई यह है कि डायबिटीज और दिल की बीमारी के बीच एक गहरा और छुपा हुआ रिश्ता है।
डायबिटीज चुपचाप शरीर की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है, और यही नुकसान आगे चलकर हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हृदय विफलता का कारण बन सकता है।
जब ब्लड शुगर लंबे समय तक बढ़ी रहती है, तो यह धमनियों की अंदरूनी परत को क्षतिग्रस्त कर देती है। यह परत सामान्य रूप से रक्त प्रवाह को संतुलित रखती है, लेकिन नुकसान होने पर वहां वसा और कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगते हैं।
डायबिटीज शरीर में सूजन की प्रक्रिया को बढ़ा देती है। इससे दिल की नसों में ब्लॉकेज बनने की गति तेज हो जाती है।
लंबे समय तक अनियंत्रित शुगर से हृदय की मांसपेशी कठोर हो सकती है, जिससे पंपिंग क्षमता प्रभावित होती है।
डायबिटीज अक्सर हाई ब्लड प्रेशर के साथ पाई जाती है। दोनों मिलकर दिल पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं और जोखिम कई गुना बढ़ जाता है।
दवाइयाँ शुगर को नियंत्रित करने में मदद करती हैं, लेकिन वे:
कार्डियक रिहैबिलिटेशन एक संरचित कार्यक्रम है जिसमें नियंत्रित व्यायाम, जीवनशैली सुधार और जोखिम कारकों का वैज्ञानिक प्रबंधन शामिल होता है।
डायबिटीज के साथ यदि सही समय पर जीवनशैली सुधार और कार्डियक रिहैबिलिटेशन शुरू किया जाए, तो बड़ी जटिलताओं को रोका जा सकता है। इंतजार करना जोखिम को बढ़ाना है।
अधिकांश लोग डायबिटीज को केवल शुगर कंट्रोल तक सीमित समझते हैं। लेकिन दिल की सुरक्षा के लिए संरचित रिहैबिलिटेशन की आवश्यकता के बारे में जागरूकता कम है। इसी कमी के कारण कई लोग तब तक कदम नहीं उठाते जब तक गंभीर समस्या न हो जाए।
यदि आपको या आपके परिवार में किसी को डायबिटीज है, तो दिल की सुरक्षा के लिए सही मार्गदर्शन लें।
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